KURSANGEBOT 19-301-05, FEBL

Achtsamkeit - dem Stress gelassener begegnen 

Ziel

Sie kennen Achtsamkeitsstrategien, mithilfe derer Sie gelassener auf Belastungen reagieren können.

Inhalt

Wie hilft Achtsamkeit im Umgang mit Belastungen und Stress? Wie kann ich Achtsamkeit in meinem Schulalltag fördern? Sie reflektieren Ihre Stressoren und erkennen, wie Sie mittels Achtsamkeit mehr Distanz zu Ihrem Stresserleben schaffen können. Sie werden sich eigener stresserzeugender und stressverschärfender Gedanken bewusst und entwickeln förderliche Denkweisen. Arbeitsweise Workshop, Austausch

Leitung

Cornelia Meier, lic. phil., Arbeitspsychologin

Durchführung

Sa, 06.04.2019, 08.30-16.30 Uhr

Kurs wird durchgeführt

Ort

Muttenz

Kursgeld

CHF 60.00

Hinweise

LP BL Sek I mit Fortbildungsvereinbarung kein Kursgeld. Die Fortbildungsvereinbarung ist bis spätestens am 1. Kurstag bei der FEBL einzureichen. Kann auch als SCHIWE gebucht werden (siehe www.febl.ch / Schulinterne Weiterbildung). An MAS CM anrechenbar.

Teilnehmerzahl

max. 16 Teilnehmer

Anmeldung an

FEBL

Primar
KG
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Sek I
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Sek II