KURSANGEBOT 22-301-07, AVS

Abschalten nach der Arbeit - wie gelingt mir das besser?  

Ziel

Sie verfügen über Strategien, wie Sie nach der Arbeit besser abschalten können.

Inhalt

Was sind meine Belastungen, die ich mit nach Hause trage? Sie reflektieren Stressoren und Belastungen bei der Arbeit und erkennen, wie Sie mittels Achtsamkeit mehr Distanz zu Ihrem Stresserleben schaffen können. Sie werden sich eigener stresserzeugender und stressverschärfender Gedanken bewusst und entwickeln förderliche Denkweisen. Arbeitsweise Workshop, Austausch

Leitung

Cornelia Meier, lic. phil. Psychologin
Viviane O'Mahony, lic. phil. Psychologin, MiZ Consulting GmbH

Durchführung

Sa, 29.10.2022, 08.30-16.30 Uhr

? Durchführung des Kurses noch nicht gesichert

Ort

Liestal

Kursgeld

CHF 60.00

Hinweise

Anmeldeschluss: 29.08.2022 LP BL Sek I mit Fortbildungsvereinbarung kein Kursgeld. Die Fortbildungsvereinbarung ist bis spätestens am 1. Kurstag beim AVS einzureichen. Kann auch als SCHIWE gebucht werden.

Teilnehmerzahl

max. 20 Teilnehmer

Anmeldung an

AVS

Primar
KG
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Sek I
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Sek II