KURSANGEBOT 20-301-11, PZ.BS

Innere Ruhe bewahren - Umgang mit Überlastung und Stress 

Ziel

Sie kennen Methoden, wie Sie Ihre innere Ruhe bewahren können. Sie gewinnen mehr Souveränität auch in unplanbaren Überlastungssituationen. Sie werden sicherer im Umgang mit Stress und Überlastung.

Inhalt

Sie setzen sich mit Ihrer persönlichen Arbeitsweise, Ihrem Rollenverständnis und Ihrer Rollenverantwortung auseinander. Sie entwickeln Strategien im Umgang mit Überlastung und unvorhergesehenen Stresssituationen und kennen deren Symptomatik. Sie lernen mentale Techniken kennen, um in Stress- und Überlastungssituationen ruhig und gelassen zu bleiben.

Leitung

Erika Götz

Durchführung

Dienstag, 21.01./17.03.2020, 13.30-17.00 Uhr

? Durchführung des Kurses noch nicht gesichert

Ort

PZ.BS, Kurse Weiterbildung, Basel

Kursgeld

CHF 105.00

Zielgruppe

Schulsozialarbeitende des Kantons Basel-Stadt

Teilnehmerzahl

max. 15 Teilnehmer

Anmeldung an

PZ.BS bis 01.12.2020

Primar
KG
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Sek I
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Sek II