Ziel

Sie sind in der Lage, Ihren Ruhenerv zu aktivieren, Stress zu vermindern und Entspannung zu erreichen.

Inhalt

In Kursen zu Stressmanagement lernt man ausschliesslich, wie man die eigene Leistung durch ein ausgeklügeltes Zeitmanagement und eine Verbesserung der Work-Life-Balance noch steigern könnte. Neue Erkenntnisse aus der medizinischen und neuropsychologischen Forschung haben jedoch gezeigt, dass diese Art von Stressmanagement nicht die richtige Lösung ist. Im Kurs lernen Sie, Ihren Ruhenerv wieder zu aktivieren und dadurch Entspannung zu erreichen.

Leitung

Yvonne Fässler, Psychologin FSP

Durchführung

Mi, 10.03.2021, 15.30-19.00 Uhr

Kurs wird durchgeführt

Ort

online

Kursgeld

CHF 35.00

Teilnehmerzahl

max. 20 Teilnehmer

Anmeldung an

PZ.BS bis 27.01.2021