KURSANGEBOT 21-301-09, PZ.BS

Den Corona-Marathon meistern - mit mentaler Stärke und Mitgefühl (Digitale Durchführung) 

Ziel

Die Kursleiterin unterstützt Lehrpersonen in Form von Stärkung verschiedener Kompetenzen für eine eigenverantwortliche Selbstführung im herausfordernden Berufsalltag - speziell zur Zeit der Corona-Krise.

Inhalt

Sie lernen und vertiefen Selbstkompetenzen wie: Resiliente Präsenz inmitten von schnellen Veränderungen und Turbulenzen; achtsame Kommunikation; Übung von Mitgefühl für sich selbst und andere.
In jedem Treffen wird es neben Impulsvorträgen von Iris Uderstädt jeweils eine Achtsamkleitsmeditation, eine Bewegungsübung, Austausch in der Gruppe und in Dyaden sowie eine Journaling-Übung geben.

Leitung

Iris Uderstädt, Trainerin mindful@work

Durchführung

Mi, 03.02./10.02./03.03./10.03./17.03./24.03./14.04./21.04.2021,
18.00-19.30 Uhr
jeweils 55 Minuten gesamte Gruppe plus 20 Minuten 1:1 oder Kleingruppen-Coaching

? Durchführung des Kurses noch nicht gesichert

Ort

Online, Zoom

Kursgeld

CHF 120.00

Teilnehmerzahl

max. 25 Teilnehmer

Anmeldung an

PZ.BS bis 14.01.2021

Primar
KG
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Sek I
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Sek II